こんにちは！
目黒区祐天寺で大人のためのヘアデザインをご提案している「COLORS TOKYO」のYOSHIKIです。
「朝、頑張ってスタイリングしても、夕方にはトップがぺたんこ…」
「髪にボリュームがなくて、なんだか疲れて老けて見える気がする…」
「分け目がくっきりして、地肌が目立つのが悩み…」
年齢を重ねるにつれて、このような「髪のボリューム」に関するお悩みが増えていませんか？
実はそれ、加齢による髪質の変化や、日々の間違ったヘアケアが原因かもしれません。
しかし、ご安心ください。毎日の習慣を少し見直すだけで、ふんわりとした若々しい印象を取り戻すことは可能です。
今回は、大人の女性が抱えるボリュームダウンの原因と、ご自宅でできる簡単な解決策、そして美容室でできることを詳しく解説していきます。
なぜ？大人の髪からボリュームが失われる3つの原因
昔はもっとふんわりしていたのに…と感じるのには、明確な理由があります。
1. 髪のハリ・コシの低下
髪の主成分はタンパク質ですが、年齢と共に髪内部のタンパク質が減少し、一本一本が細く、弱くなりがちです。その結果、髪全体にハリやコシがなくなり、根元から立ち上がりにくくなってしまいます。
2. 頭皮のたるみと血行不良
お肌と同じように、頭皮も年齢とともに弾力を失い、たるんできます。毛穴が歪むことで、髪がまっすぐ生えずにうねりが出たり、根元の立ち上がりが悪くなる原因に。また、頭皮の血行不良は、髪に十分な栄養を届けられなくなり、健康な髪の成長を妨げてしまいます。
3. 間違ったヘアケア
良かれと思って使っているヘアケア製品が、実はボリュームダウンの原因になっていることも。特に、保湿力の高いしっとり系のシャンプーやトリートメントを根元からベッタリつけてしまうと、その重みで髪がぺたんこになってしまいます。
今日から実践！ふんわり髪を育む「セルフケア」の基本
ご自宅での毎日のケアが、ボリュームアップへの一番の近道です。
◆シャンプー＆トリートメントの選び方と使い方
シャンプーは、髪をふんわりさせる効果のある「ボリュームアップタイプ」や、根元を軽く仕上げる「ノンシリコンタイプ」がおすすめです。
そして最も重要なのがトリートメントのつけ方。髪のダメージが気になる中間から毛先を中心に揉み込み、根元にはつけないようにしましょう。これだけで、洗い上がりの根元の軽さが全く違ってきます。
◆印象が激変する「魔法のドライヤー術」
髪を乾かすときは、分け目をつけずに、まず髪全体の根元をこするようにして乾かします。
特にボリュームが欲しいトップの部分は、髪の生えている方向と逆向きに指で持ち上げながら、下からドライヤーの風を当てて根元をしっかり乾かしましょう。この「根元を起こす」ひと手間が、ふんわり感を一日キープする秘訣です。
◆スタイリング剤を味方につける
スタイリング剤は、つけすぎると重さで逆にぺたんこになってしまいます。
細毛・軟毛の方は、軽い質感の「パウダースプレー」や「ヘアフォーム」を根元中心に。普通毛〜硬毛の方は、キープ力のある「ヘアワックス」や「ヘアスプレー」を毛先中心につけるのがおすすめです。いずれも、少量から試すのが失敗しないポイントです。
もっと効果を実感したいなら「サロンケア」もプラス！
セルフケアだけでは物足りない、もっと手軽にボリュームアップしたい！という方には、美容室での施術がおすすめです。
- 根元パーマ（プリカール）
トップの根元数センチだけに薬剤をつけて、ふんわりと自然な立ち上がりを作るパーマです。毎朝のスタイリングが驚くほど楽になります。 - ボリュームアップカット
髪の表面にレイヤー（段）を入れたり、トップの長さを調整したりすることで、カットだけでも髪に立体感と動きを出し、ふんわり見せることができます。 - ヘッドスパ
プロのマッサージで頭皮の血行を促進し、毛穴の汚れをすっきり落とすことで、頭皮環境を健やかに整えます。健康な髪が育つ土台を作る、まさに「髪のエイジングケア」です。
まとめ
髪のボリュームダウンは、多くの大人の女性が直面するお悩みですが、原因を知り、正しいケアを実践することで、必ず改善できます。
- トリートメントは根元につけない
- ドライヤーは根元を下から起こすように乾かす
- 定期的なサロンケアで髪と頭皮をメンテナンスする
まずはこの3つを意識してみてください。
ふんわりとボリュームのあるヘアスタイルは、お顔の印象をぐっと引き上げ、あなたをより一層輝かせてくれます。
「自分に合ったケア方法が分からない」「どんな髪型が似合うか相談したい」という方は、ぜひ「COLORS TOKYO」にお越しください。あなたのお悩みに寄り添い、最適な解決策をご提案させていただきます。
✂️この記事を書いたのは…
東京都目黒区祐天寺でカラー特化サロンを経営している
COLORS TOKYO 代表 YOSHIKIです。
現在マンツーマン施術で年間約２０００名ヘアカラーを担当
ノンジアミンのお客様も年間約２００名ほど担当しています。
髪や頭皮に優しい施術を大切にし、お客様一人ひとりのお悩みに寄り添った提案を心がけています。
あなたの髪質と悩みに真剣に向き合い、最高の艶髪をご提案します。
今後も「安心・安全な美容情報」を発信していきますので、ブログのブックマーク・SNSのフォローもよろしくお願いいたします！
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